• Je merkt dat bepaalde gebeurtenissen uit het verleden nog steeds invloed hebben op hoe je je voelt of reageert.

• Sommige situaties roepen onverwacht sterke emoties of spanning op.

• Je merkt dat oude patronen of overtuigingen je nog steeds tegenhouden.

• Je hebt het gevoel dat bepaalde ervaringen nog niet echt verwerkt zijn.

• Je merkt dat herinneringen of gevoelens uit het verleden soms plotseling weer opkomen.

• Je wilt bepaalde ervaringen een plek geven zodat ze minder invloed hebben op je leven nu.

In coaching kunnen we onderzoeken waar deze patronen vandaan komen en hoe je hier op een andere manier mee om kunt gaan. Wanneer passend kan ik daarbij ook EMDR inzetten om belastende ervaringen te verwerken.